"No dia 15/09/2009 – Sábado, fui realizar o treino na USP. Teria que correr 20km com 2 subidas da biologia. Quando cheguei lá o tempo estava fechado com muito vento e iniciava uma rápida garoa. Perfeito para esse tipo de treino. Aqueci bem uns 15minutos, alonguei bem e me preparei para fazer um daqueles treinos que depois de executado, você guarda na memória.
Já na "largada" me senti bem e forte, e na passagem do 2km para controle de tempo, me surpreendi. Na subida da biologia tive que correr pela calçada pois estava tendo competição de carrinho de rolimã, e logo pensei: "eu fazendo a maior força pra subir e esses caras na maior moleza, se divertindo para descer..."
Mas enfim, voltei a me concentrar e no km 8 tomei um gel com água e dali, eu só pararia no final. Procuro não olhar muito o relógio pois senão o tempo não passa, mas achava que fecharia a volta pra 38' e algo. Ao passar na primeira volta a surpresa, estava correndo para 36'55. Logo no início estava me sentindo muito bem. Finalizei o treino para 1h13'20'' voltando (fazendo a segunda volta) para 36' 25''.
Adorei meu treino, um bom ritmo, e que venham muitos desses rumo ao Rio."
Abraços
Zé Fabrício Pessoa"
José Fabrício Pessoa é um dos membros da equipe FAST RUNNER para os 600k da NIKE - O grande desafio.
28 de set. de 2009
23 de set. de 2009
Novas Bikes Pinarello 2010
Depois da ansiedade gerada pela visita do nosso Responsável Comercial HEBERT POLIZIO na fábrica da marca Pinarello em julho deste ano em Treviso norte da Itália, as máquinas italianas finalmente chegaram na FAST RUNNER!
Saiba mais sobre as bikes que chegaram nesse primeiro lote:
PINARELLO FP1
A nova FP1 que seria montada sobre o quadro da antiga FP2 está com um grupo diferenciado que resultou em um preço final mais baixo... benefício para os ciclistas!!
PINARELLO FP2
A nova FP2 Carbon, tornou-se a opção com o melhor custo benefício da marca italiana para bikes Full carbono;
PINARELLO FP3
E a grande estrela deste lote é a super FP3 com o novíssimo grupo Athena de 11 velocidades, sendo a primeira bike disponível em solo brasileiro a vir com o novo lançamento da Campagnolo em 11v.
Clique nos links e confira alguns vídeos direto da fábrica da Pinarello:

Saiba mais sobre as bikes que chegaram nesse primeiro lote:
PINARELLO FP1
A nova FP1 que seria montada sobre o quadro da antiga FP2 está com um grupo diferenciado que resultou em um preço final mais baixo... benefício para os ciclistas!!
PINARELLO FP2
A nova FP2 Carbon, tornou-se a opção com o melhor custo benefício da marca italiana para bikes Full carbono;
PINARELLO FP3
E a grande estrela deste lote é a super FP3 com o novíssimo grupo Athena de 11 velocidades, sendo a primeira bike disponível em solo brasileiro a vir com o novo lançamento da Campagnolo em 11v.
Clique nos links e confira alguns vídeos direto da fábrica da Pinarello:

Vá agora a FAST RUNNER de Moema e conheça estas novas armas da marca Pinarello!
E claro, só uma loja que tem a alma ligada a marcas italianas promete e cumpre!
Pinarello 2010 a pronta entrega?
E claro, só uma loja que tem a alma ligada a marcas italianas promete e cumpre!
Pinarello 2010 a pronta entrega?
Só na Fast Runner!
18 de set. de 2009
Exclusividades FAST RUNNER
No final de julho chegaram as lojas FAST RUNNER os modelos exclusivos da nova linha RUNNING da SCOTT.
Lançada recentemente no mercado, a nova linha de tênis para praticantes de corrida teve seu início de vendas nas Lojas FAST RUNNER (Moema, Itaim e loja virtual).
Com design arrojado e o uso de tecnologias desenvolvidas exclusivamente pela Scott, os tênis agradam consumidores que buscam produtos de qualidade pensando em desempenho e segurança. Contam também como consumidores diretos, aqueles que já eram apaixonados pela marca SCOTT.
São seis modelos de tênis com tecnologias inovadoras como o modelo Makani desenvolvido especialmente para o triathlon tendo um sistema que agiliza a tarefa de calçar o tênis no momento da transição.
São seis modelos de tênis com tecnologias inovadoras como o modelo Makani desenvolvido especialmente para o triathlon tendo um sistema que agiliza a tarefa de calçar o tênis no momento da transição.
Já os modelos Comp. e Ride foram concebidos com especificações e tecnologias especiais integradas a palmilha de acordo com as características de cada corredor.
A FAST RUNNER também conta com exclusividades no mundo do CICLISMO, como os quadros de bike da marca Wilier CENTO 1 (Usado pelo campeão mundial Alessandro Ballan,)
a CENTO CRONO (Do criador John Cobb, eleito pela Revista Triathlete como a melhor opção para Kona e Floripa) ,
além do quadro FLIGHT da marca COLNAGO e confecções especiais para ciclismo e triathlon da marca CASTELLI.
Confira esses e muito mais produtos esclusivos em http://www.fastrunner.com.br/!
10 de set. de 2009
Equipe FAST RUNNER nos 600k da Nike!
USP fria e gelada, garoa típica das antigas noites paulistanas.Este era o cenário nada convidativo de uma pré seleção para convidados a candidatura de uma vaga na Equipe Fast Runner para os 600k da Nike.
Clima nada propício, mas o qualifing era para participar de uma das provas mais emocionantes do calendário nacional.A Nike 600k é uma corrida que nasce grande, que nasce com o objetivo de assim como ela, proporcionar grandes emoções para seus desafiadores.
São 600k de pura emoção, ligando São Paulo ao Rio de Janeiro e percorridos em trechos de asfalto, praia, mata e tudo mais que possamos encontrar pela frente.Na tomada de tempo para uma “volta” de 7 km tivemos marcas animadoras para nossa futura equipe e ao final já tínhamos o núcleo principal formado: Duda, Giovane, Guto, Diogo, Zé Fabrício, Carlinha, Aninha e Marcelo, Fabinho, Tomas, Renata e Sophya que logo mais se juntariam ao restante da equipe.
A animação foi ótima e certos do desafio que encontraremos logo mais em outubro, a adrenalina subiu e os relógios marcaram tempos de quem sabe que o corte dessa prova é de 10K com 45 baixo para homens e 50 baixo para mulheres.
E assim nascia a equipe Fast Runner que vai encarar essa prova com o objetivo de ser FAST e muito RUNNER.
Assinar:
Postagens (Atom)







