Foto: Shutterstock
Confira os melhores lugares para se correr na cidade de São Paulo
Não tem como negar: a corrida continua sendo a mais simples das atividades físicas. Afinal, além de não requerer muita habilidade, tudo que exige é um par de tênis e disposição.
Não é fácil começar uma atividade física: falta tempo, fôlego e vontade. Mas o que não faltam na cidade de São Paulo são bons espaços para correr.
O principal ponto de encontro para os corredores é o Parque do Ibirapuera. Além de ser um lindo cartão postal da capital, possui uma ótima estrutura de bebedouros, banheiros e trajetos, além de uma excelente pista de cooper.
O problema do "Ibira" é o que ele está quase sempre cheio, mesmo em dias de semana. Nos finais de semana, costuma estar abarrotado de gente andando de bicicletas, passeando com cachorros e crianças. O local vira uma verdadeira pista de obstáculos para quem quer um treino rápido.
Outro local muito querido entre praticantes de corrida é a Cidade Universitária, que mistura o ambiente de corrida de rua, com diversas oportunidades de treinos longos, entre seis e dez quilômetros.
O principal problema é a movimentação de carros durante a semana, que oferece certo risco para a segurança de quem gosta de correr ouvindo música. Além disso, parte dos trajetos não está bem cuidada, e isso oferece riscos para a saúde, como torções nos pés, além de alguns problemas de segurança, que têm se tornado comuns na Cidade Universitária.
Fugindo um pouco do eixo dos parques mais conhecidos, temos o Ceret (Centro Educativo e Recreativo do Trabalhador), uma boa pedida para os moradores da Zona Leste. Apesar de seu trajeto para corrida ser mais curto que os demais, com cerca de 1,5 km, o local possui uma estrutura à altura dos demais parques da cidade.
Para quem está começando a correr, a ladeira no trajeto pode apresentar um certo obstáculo no começo, mas fica fácil se acostumar à subida com o tempo.
Já o Parque da Água Branca tem o menor percurso entre os listados, mas é um dos mais agradáveis. Agradável não só pelo seu ambiente bucólico com patos, galinhas e diversos pássaros que habitam o parque, mas pelo fato que a pista não é tão movimentada quanto dos outros listados, dando um clima agradável para correr.
Os únicos problemas ficam por ter a estrutura menos preparada para os corredores, com poucos bebedores e pista não muito bem cuidada, que ainda é tomada pelas tradicionais feirinhas do parque, o que tira espaço da pista dos corredores. Mesmo assim, não afetam a diversão do corredor. Outro porém é o horário que o parque fecha durante a semana: às 19h, o que dificulta a prática para quem trabalha.
Para terminar, tem o Parque Villa Lobos. Ele é mais vazio durante os dias de semana, mas aos sábados e domingos é quase tão cheio quanto o Ibirapuera. O local é plano, o que vai facilitar muito a vida de quem está começando a correr.
Academia, parque ou na rua mesmo, não importa onde. Para quem gosta de correr, qualquer hora é hora, qualquer lugar é lugar. Então, escolha o seu lugar favorito e coloque os pés para movimentar. O seu corpo só vai ter a agradecer.
Fonte: Site Guia da Semana
Tem mais sugestões de locais para correr em São Paulo? Deixe um comentário.
Bons treinos!
Equipe Fast Runner
Por Fast Runner
Confira alguns produtos em nosso site:
Siga a Fast Runner também no Instagram: @lojasfastrunner ou clique aqui.
Nenhum comentário:
Postar um comentário