A revista Vo2 Max traz 3 dicas interessantes na hora de encarar uma subida de bike:
1) Concentre-se fixamente em um ponto da subida e não pense em nada além de alcançá-lo.
2) Encare a subida em um ritmo que consiga ser mantido até o final dela.
3) Não use toda sua energia no começo da subida, pelo contrário, guarde energias para completar a subida.
Bons treinos, ciclistas!
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