Mesmo se você não gosta de café, faça uma força: rico em antioxidantes e outras substâncias
Faz bem à saúde: uma a duas xícaras por dia são suficientes para fornecer uma boa dose de antioxidantes. Se não gosta de café, tente o chá preto, também uma excelente fonte dessas substâncias exterminadoras de radicais livres.
Turbina a libido das mulheres: bem, o estudo foi feito com ratas, mas, ao que parece, o café aumenta a experiência sexual de pessoas que não são consumidoras habituais da bebida.
Alivia a dor: doses moderadas de cafeína – o equivalente a duas xícaras de café – aliviam aquela dor muscular chata depois da ginástica.
Cuidado com o descafeinado: se você é consumidor contumaz de café, cuidado com o descafeinado. Se tomar entre 5 e 10 xícaras, você terá feito entrar no corpo tanta cafeína quanto duas xícaras da versão normal.
Fonte: Sport Life - www.sportlife.com.br
Veja Mais:
Tênis ASICS Gel Noosa Tri (agora c/ numeração até 44): R$ 399,90 em até 10x + Frete Grátis
Camisa Manga Longa Mizuno: Por R$ 74,90 em até 3x!
Porta iPod Nike p/ Corrida: Por R$ 168,90 em até 6x!
Nenhum comentário:
Postar um comentário