Radiografia do pé: ferramenta dos corredores merece todo o cuidado

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Médico explica a engrenagem que impulsiona as passadas e recomenda utilização de tênis adequado e higiene para evitar bolhas, calos e micoses

Olhando de longe nem dá para imaginar como é complexa a engrenagem do pé. Na corrida, inclusive, tudo gira em torno dele. É composto de três divisões: a posterior (calcânio e talos), média (parte que é mais rígida) e inferior (antipé). No total, são 107 ligamentos, 33 articulações, 26 ossos e 20 músculos. Sem falar que o seu pé suporta de quatro a seis vezes o peso do seu corpo durante a corrida. 

O pé é um companheiro que merece muitos cuidados. Bolhas, calos e micose entre os dedos são incômodos que atrapalham a vida de quem pratica atividade física com regularidade. Por isso, o médico Leonardo Rocha faz recomendações para que nada atrapalhe os treinamentos: "É importante que você tenha um tênis adequado e utilize-o de forma confortável para evitar esses problemas tão comuns e até mesmo sofrer com uma sobrecarga mecânica".

Fonte: Globo Esporte 

Bons treinos!
Equipe Fast Runner
Por Fast Runner

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