5 de set de 2013

Radiografia do pé: ferramenta dos corredores merece todo o cuidado

Foto: Shutterstock

Médico explica a engrenagem que impulsiona as passadas e recomenda utilização de tênis adequado e higiene para evitar bolhas, calos e micoses


Olhando de longe nem dá para imaginar como é complexa a engrenagem do pé. Na corrida, inclusive, tudo gira em torno dele. É composto de três divisões: a posterior (calcânio e talos), média (parte que é mais rígida) e inferior (antipé). No total, são 107 ligamentos, 33 articulações, 26 ossos e 20 músculos. Sem falar que o seu pé suporta de quatro a seis vezes o peso do seu corpo durante a corrida

O pé é um companheiro que merece muitos cuidados. Bolhas, calos e micose entre os dedos são incômodos que atrapalham a vida de quem pratica atividade física com regularidade. Por isso, o médico Leonardo Rocha faz recomendações para que nada atrapalhe os treinamentos: "É importante que você tenha um tênis adequado e utilize-o de forma confortável para evitar esses problemas tão comuns e até mesmo sofrer com uma sobrecarga mecânica".
Fonte: Globo Esporte 
Bons treinos!
Equipe Fast Runner
Por Fast Runner

Siga a Fast Runner também no Instagram: @lojasfastrunner


2 comentários: